Maand

En ja hoor. Ik maar denken dat de ziekte me ook deze keer zou overslaan. Maar nee hoor. 

Daar zit ik dan al vanaf zondag middag. Misselijk, hoofdpijn, koorts, duiziligheid, noem alles maar op. 

M'n fruit was op. Dus hoogste tijd om naar de supermarkt te gaan. Dik aan gekleed. Want er ligt wederom sneeuw. De temperaturen klimmen langzaam maar zeker een beetje op. Zondag was het de koudste dag tot nu toe. -16 

Bananen en kiwi's en sapjes ingeslagen.  Kan dus weer een dag of wat vooruit. Hoop t natuurlijk niet. 

Want v d week zou ik de old form helemaal onder de knie moeten hebben. 

Maar dat moet dan nog maar even wachten. 

Zo schieten m'n Nederlandse medicijnen ook snel op. 

Kleine update over de trainingen. 

Afgelopen woensdag was de gezamenlijke training.  

De les bestond uit zelfverdeding, en wel het uit balans brengen van je tegenstander. En daarna een kickass techniek er op los te laten. Alles werd uit de kast gehaald. En er zijn flink wat foto's gemaakt. 

De les werd afgesloten met een half uurtje trappen. Dit keer stonden er 3 trappen centraal. 

Side kick 

Roundhouse 

Spinningheel 

De laatste mijn persoonlijk favoriet. 

Er werd uitgelegd hoe belangrijk het is om je standbeen goed in te draaien. En natuurlijk de impact van je trap. Als je dat allemaal onder de knie hebt, heb je een geweldige trap. 

Na de les was het mijn beurt om de jongens en mijzelf natuurlijk op een rondje drinken uit de supermarkt te trakteren. 

Daarna ging ieder z'n eigen weg in de kou terug naar huis. 

Donderdag ben met filmpjes maken voor Klaas. Tai chi filmpjes om wel te verstaan. Want soms heb je wat extra hulp nodig als je iemands lessen overneemt. 

S avonds naar Seoul om daar weer te trainen onder Sehwan grootmeester. 

Wordt je even in de juiste diepe houdingen gedrukt. Letterlijk. 

Ook hier zijn weer aardig wat foto's van gemaakt. 

Tussendoor nog wat gegeten. Moest weer kimbap maken van Sehwan. Want de meesters vonden m'n kimbap vorig Pé week overheerlijk. Tuna and cheese. De meest lekkerste combinatie ever. 

Na een flink aantal uren getraind te hebben was het weer tijd om de bus terug naar huis te pakken. 

Deze is stukken makkelijker dan de Subway. En sneller ook. Geen overstappen. En de stop. Cityhall en nog geen 5 min lopen en ik ben thuis. Hoe makkelijk wil je het hebben. 

Vrijdag weer een lekkere trainingsdag. 

En zaterdag was het rustdag. Sehwan was niet lekker. En tijd om de zere beenspieren wat rust te geven. 

S avonds was het meeting time met kiyoung en z'n beste vriend. Het eten voor deze avond was. Pigfeet. Jokbal 

Ik weet het het klinkt raar en misschien zelfs wel vies. Maar ik moet eerlijk zijn. Het was wel vet maar erg mals. Het zag er niet zo smakelijk uit. Maar het heeft zeker gesmaakt. 

Iets wat Nederlanders niet zo snel bij de kost eten. 

Helaas geen foto van genomen. Maar het leek sprekend op het plaatje wat ik op internet vond. 

Zondag naar de kerk geweest. 

Ook de 2e worship bijgewoond. Stond wat meer in het teken voor de jongeren. En er werd mooie christelijke muziek gezongen en gespeeld. Een beetje zoals de opwekkingsdiensten op Urk maar toch weer anders. 

Op het grote scherm kan iedereen alles mee zingen. 

Zelfs ik krijg de nummers al onder de knie. Ook al zijn de teksten in het Koreaans. De melodie is bekent. Dus ook de nummers. 

In de ochtend dienst zijn de liederen ook in het Koreaans. Maar met Engelse ondertiteling. Kan dan dus gewoon in het Engels mee zingen. 

Die rest v d dag niet veel meer gedaan dan liggen en slapen want na de kerk begon de ellende. Denk toch iets verkeerds gegeten ofzo. Wat het allemaal trickerde. 

Maar goed. Ik krijg nu meer dan genoeg slaap, en vitamientjes genoeg. Zal zo even een lekker schaaltje klaar maken voor me. 

Hopen dat ik morgen weer aan de bak kan. Want dit is ook niks hoor. :-( 

Ondertussen leer ik wel Koreaans v d tv. Sommige bekende Engelse films zoals pus in boots is in het Koreaans. En v d maandag was Frozen in het Koreaans. Was natuurlijk wel even wennen. Maar als je die taal dagelijks hoort krijg je aardig wat woorden / zinnen onder de knie. 

Nou. Dat was het dan wel weer. Op naar de volgende keer. 

Tot de volgende blog. 

Xxx

 De boomstand werd even goed behandeld. 

 Stap voor stap de volgende motions kunnen leren. 

Jokbal 

Brrrrrrrrrrrrrrr

WoW. De Koreaanse winter is begonnen. Vandaag is het -12 maar gevoelstemperatuur -22 want er staat een harde ijskoude wind. 

Dikke termo legging onder de spijkerbroek en Taichi pak. 3 lagen of soms 4. 

Gelukkig kan ik als ik thuis in m'n knusse appartementje ben lekker warm worden. 

Vandaag waren we uitgenodigd voor de lunch door een Tai chi leerling van Sehwan. 

Dus hup in de auto en naar een bbq restaurant. Schaar koken. Waar de Koreanen bekend om staan. Het vlees als het bijna gaar is met de schaar knippen in de gewenste stukjes / stukken. 

Wederom Samgyeopsal. Dit is echt een favoriet van mij. En wat hoort daar natuurlijk bij. Ijskoude noodles. Hmmmmmm heerlijk. Kun je me voor wakker maken 

De trainingen vorderen gestaag. 

In minder dan 2 weken tijd zit ik al op nummer 60 v d oude loopvorm. WoW. Heb ik soms tijd over hahahaha. 

Nog maar 15 stuks en dan kan en mag ik eindelijk beginnen met zwaard. 

De trainingen zijn erg zwaar. Maar wat wil je ook. 

Diep diep diep en nog eens diep. 

Er staat jullie straks wat te wachten. Dat wordt bovenbeenspieren trainen. 

Elke dag 2 tot 3 x de boomstand van 10 min. En als ik in Seoul train dan zijn de 10 min 13 min. 

En geloof me. Als je door de grootmaster goed gezet wordt dan begint alles te trillen. 

Dan gaan we verder met de basis, (silk reeling) daarna stuk of 3 à 4 x de 19 loopvorm. En daarna is het tijd voor de oude loopvorm. (75 delig) en zo gaat dat elke dag anderhalf tot 2 uur per keer door. 

En in seoul is het 4 tot 5 uur. Met tussendoor wel even tijd om je benen bij te laten komen. 

Elke dag weer nieuwe bewegingen erbij. Vandaag kwam het moeilijkste gedeelte. En dan merk je dat je benen toch nog niet zo sterk zijn als dat je dacht. Maar daar kan ik op trainen. Daar moet ik op trainen. Want Sehwan neemt geen genoegen met normaal. Nee. Ik moet de moeilijke manier onder de knie krijgen en daar ben ik het helemaal mee eens..

Gelukkig heb ik nog genoeg tape ( vandaag binnengekomen. €10,- in totaal goedkoper dan in Nederland. Doos van 6 stuk. Super) 

Allemaal kleurtjes. Ben straks een kleuren monster hahahaha 

Zie je het al voor je? Blauw, zwart, geel, groen, wit, roze, oranje. 

Ik kan dus weer een tijdje vooruit. Vooral omdat ik m'n schouder 2 x in de week moet tapen, anders komt t niet goed. Misschien moet ik die toch iets minder gaan gebruiken. En misschien als ik vrije tijd heb, ook echt vrije tijd nemen. 

Ik doe er geen abnormaal gekke dingen mee. Minder dan thuis, maar anders. En dat moet denk ik nog even wennen. Zo voelt t in iedergeval wel. 

Voor de rest. Oh ja. Dagelijks Koreaanse les, sommige zinnen snap ik al gewoon helemaal. En kan er zelfs op antwoorden. Zo zie je maar als je er dagelijks mee bezig bent leer je t ook sneller..

Zondag onder het trainen in Seoul een mooie verrassing. Iemand kon me helpen om teaching experience op te doen. Hij is Koreaans en freelance Engelse leraar. 

Hij wist nog wel 3 dames die Engels willen leren. Toppie. Toch weer een extra zak centje. 

En nog een business kaart van iemand gekregen. Hij en z'n vrouw willen graag Engels leren. Want ze werken allebei voor een buitenlands bedrijf.  Al is het maar 3 of 4 uurtjes in de week het is toch weer een ervaring erbij. Immers. 

Nog even wachten op de definitieve beslissingen. 

dat wordt goed m'n best doen. Misschien komt er zo nog meer op m'n pad. 

Flink goed m'n Koreaans opschroeven. Dan kom je hier absoluut al heeeeeeel ver. 

Gaat helemaal goed komen. 

Ik zal zo weer richting de dojang. 2 en les van vandaag. En numme 3 er gelijk achteraan. 

Tot de volgende blog. Xxx 

Foto impressie van de oude loopvorm 

Brrrrrrrr koud. 

Heerlijke lunch. 

Hoogste tijd.

Hoogste tijd voor een nieuwe blog.

Het is weer even geleden. 

In de tussentijd is er niet heel veel bijzonders gebeurt, maar zal toch het een en ander proberen te vertellen.

De eerste kennismaking met de schoonfamilie. Ik was ontzettend zenuwachtig. Want ja. Wat moet je verwachten. Want het totaal anders dan in Nederland. 

Maar het ijs was snel gebroken. Heb ondertussen geleerd dat als iemand soju drinkt best weL grappig kan zijn. Zo ook kiyoung z'n vader die het zelfs mengt met bier. Dus zeg maar de sterkte van jenever mengen met bier. Joepie. 

De Urker cadeautjes vielen zeer in de smaak. En ik natuurlijk ook. 

De volgende eetplannen werden alweer gemaakt. 

Het was een hele verrassing dat we vorig weekend 2 dagen weg zijn geweest.

Eerst boodschappen gedaan, auto volgeladen, en door gereden naar Seoul om Sehwan z`n wederhelft op te halen. De trip ging naar Yangpyeong, een dorpje in de bergen. 

Na een flink eind in de auto te hebben gezeten naderden we het huisje. 

Een cottage, met aan alle kanten waar je heen keek, berg.

Frisse lucht en een koude wind. Zelfs sneeuw. 

Met z'n allen de auto uitgeladen. Wij, als 2 dames namen natuurlijk gelijk de keuken taak op ons. Koelkast ingesteld en om vervolgens een vrij simpele maar heerlijke lunch op tafel te zetten. 

Black noodles. En natuurlijk Kimchi, want wat is een maaltijd zonder kimchi. 

Tijd om de slaapvertrekken op orde te maken. Dit keer was onze slaapplek op de grond. Ik zag Genoeg dekens om ons warm te houden. Maar dat was niet nodig. Mirrim (sehwans vriendin) liet me iets geweldigs zien. Vloerverwarming onder onze plek waar we gingen slapen die avond. Geweldig. Een koele wind om je heen maar een warme kont om het zo maar te zeggen. 

Tijd om te sightseeing. Binnen 5 minuten reden we naar Yongmunsa tempel.

Omringt door gigantische bergen voel je je als klein mens best wel klein. Een flinke trippel naar boven naar de tempel. Goed voor de beenspieren. 

Omdat het net nieuwjaar was die dag, waren de tempel gebouwen druk bezet door mensen om hun nieuwjaarsgroeten aan hun voorouders te brengen. 

Na een aantal uurtjes in de kou doorgebracht te hebben was het hoog tijd om de warmte op te zoeken. Eerst nog even langs de locale supermarkt om de allerlaatste ingrediënten te kopen om een heerlijke maal te maken. Samgyeopsal. Of te wel, tafel koken. Heerlijke malse stukjes buikspek die gaar gegrild worden op een pitje op tafel. Met natuurlijk allerlei bijgerechten groentes en paddestoelen erbij. En natuurlijk kimchi.  Gezellig en erg lekker. 

Na en overweldigende dag was het tijd om bijtijds onze slaapvertrekken op te zoeken. Ladies in het main huis en de mannen in het aangrensende bijgebouw. 

De volgende dag, WoW kimchi als bijgerecht bij het ontbijt en als hoofdmaaltijd noodle soep. 

De kimchi deze keer maar even geskipt. 

Volgende keer maar weer. Ik vind het erg lekker. Maar s ochtends? Dat weet ik zo net nog niet. 

De rest v d dag wat rond gereden, koffieshop Ediya opgezocht en heerlijk koffie gedronken. 

Die avond stonden er pizza and chicken op het menu. Lekker makkelijk. Maar als je als een pizza hebt gehad in Korea dan weet je wat ik bedoel. Hoe kun je dat je pizza aandoen. Alles er op en dr aan. Ok lekker. Natuurlijk begin je in de puntjes, toch?? Nou dat had ik beter niet kunnen doen. Zodra ik dichter bij de rand kwam, werd de smaak anders. Beetje raar. Geen dikke randen met een crème erin zoals in 2007. Maar nu was de hele dikke kant gevuld met zoete aardappel puree. Op zich best lekker. Maar absoluut niet op een pizza. Zucht.  

Het huisje moest nog even schoongemaakt worden voordat we de beddetjes weer opzochten. 

Die avond vroeg naar bed. Want de volgende ochtend was het vroeg dag. Kwart over 6 ging de wekker. 

Eerst Mirrim afgezet want die moest vroeg werken, en wij gelijk doorgereden naar incheon. 

Opgefrist en klaar maken voor de kerkdienst. Die is gelukkig op loopafstand. 

Eenmaal binnen werd ik gelijk gegroet door verschijdene mensen die me nog kenden van vorig jaar. 

Na de gezamenlijke maaltijd was het tijd om even te rusten. 

Die middag laat zou ik opgehaald worden door kiyoung voor de 2 e eetafspraak met z'n ouders en deze keer zijn zusje erbij. Kalbi (bulgalbi) stond er op het menu. 

Voor de Korea Gangers onder ons hoef ik het niet uit te leggen 

Gemarineerde beefribs. Met natuurlijk eens grote hoeveelheid vlees er aan. Niet zoals de spareribs in Nederland waar bijna geen vlees aan zit. 

Overheerlijk mals vlees. 

Om te zukken (op z'n Urkers) 

Dan alweer maandag. 

Tijd om echt de trainingen op te pakken. (Woensdag was overigens m'n eerste trainingsdag hoor, wees niet ongerust) 

Het grootste gedeelte van de trainingen bestaan uit Taichi lessen. Geen uurtje maar gelijk 2 en half uur achter elkaar. Zo aan het eind v d week voel je spieren op plekken waarvan je dacht ze nooit te voelen. 

Als je denkt dat je diep staat, nee hoor. Het kan nog veel dieper. 

M'n schouder wil niet altijd mee werken. Maar gelukkig heb ik nog tape genoeg en Sehwan ontziet m'n schouder ook vrij veel. Gelukkig.  

Na elke trainingsdag een lekkere wandeling van ruim 10 min naar m'n guesthouse. Douchen en heerlijk slapen. 

Donderdag voor het eerst weer in Seoul getraind bij Sehwan z'n master. 

Oefene oefenen en nog eens oefenen. 

Vandaag, zaterdag, heeft Sehwan besloten dat het een vrije zaterdag is. Ik kan natuurlijk altijd nog naar Seoul gaan om te trainen als ik dat wil. Maar besloten om vandaag lekker te gaan uitrusten. Een wasje draaien en beetje schoonmaken. Een lekkere lunch gemaakt. Tteokbokki, best comfort food ever. 

Vanavond heb ik besloten om voor kiyoung te koken. Daarna gaan we naar de film. Als het goed is word de nieuwe sherlock. 

Ik zal nog even wat boodschapjes doen en beginnen met de voorbereidingen. 

Tot de volgende blog.